Curso embarazadas COMPLETO

Mes 1

Total body & Abdominales

Piernas y Glúteos

Cardio sin salto Tabata

Mes 2

Total Body Hiit

Piernas & Glúteos bootcamp

Brazos & Abdominales

Cardio Kickboxing

Mes 3

Total Body Unilateral

Piernas en el suelo

Brazos & Cardio

Cardio con pilates

Mes 4

Total body fuerza y Cardio

Glúteos firmes

Piernas definidas

Rutina para el tren superior

Mes 5

Glúteos y cardio supersets

Total body circuit

Piernas y brazos

Total body sin material

Mes 6

Total body pilates stretch

Glúteos y espalda

Piernas fuertes

Brazos con kickboxing

Mes 7

Total body tabata sin material

Tren superior e inferior

Muslo interno y externo en el suelo

Mes 8

Fuerza para todo el cuerpo

Piernas y cadera

Piernas y brazos

Cardio tabata sin impacto

Mes 9

Piernas y glúteos

Brazos y tren superior

Total body con cardio

Pilates con estiramiento

Anterior Lección

Siguiente Lección

Piernas en el suelo

Curso embarazadas COMPLETO Piernas en el suelo

Anterior Lección

Volver al Curso

Siguiente Lección

Iniciar sesión

Para acceder a este curso es necesario iniciar sesión. ¡Introduce tus credenciales a continuación!

Nombre de usuario o correo electrónico

Contraseña

Recuérdame

¿Has olvidado tu contraseña?

Regístrate

¿No tiene una cuenta? ¡Crea una!

Registra tu cuenta

Nombre de usuario

Email

La confirmación del registro se enviará a tu correo electrónico.